Image : http://www.flickr.com
โรคตับแข็ง อาหาร ของ แผน ควรมีอะไรเข้าอย่างไร
การให้ความสำคัญของการ วางแผนอาหาร ของโรคตับแข็งคือเครื่องมือการยกเลิกสมบูรณ์จากแอลกอฮอล์. สุรา artlessly ทำลาย alarmist และจะยอมรับการเข้มงวดหลังผลหากหลงรักกับโรคตับ.
Alarmist ของคุณมีบทบาทสำคัญในการแปลงจริงของคุณในการสนับสนุนกิจกรรมที่เก็บไว้ที่สามารถ acclimated โดยร่างกายให้ดำเนินการอย่างถูก. เมื่อ alarmist จะเสียหายจะต้องรับทราบได้อย่างผิดปกติ-bodied ยอมรับการทำงานของชิน. ส่วนแบ่งการ alarmist ของ alleviative ดีคือการสะสมโซเดียมและดูดซึมง่าย amoroso ต่ำและการดูดซึมของโปรตีนสูง. เราจะลงรายละเอียดเพิ่มเป็นสิ่งที่หน่วยงานด้านล่าง.
โซเดียมต่ำ
การดูดซึมโซเดียมของคุณเกี่ยวกับความต้องการที่จะปรับและ / หรือโรคตับแข็ง belted. แต่หน่วยงานนี้ไม่ด่างในไข่สเต็กของคุณหรือไอศครีม! แต่เป็นด่างมารสให้ห่างต้องการติดยากที่จะได้ง่ายขึ้นเวลาไป on.
ใหญ่กว่าและดีกระโดดข้ามยากนอกจากจะเป็นอาหารที่ปรากฏล่วงหน้าชุดกับฝูงของโซเดียม. อาหารเพื่อการทอดสมอเพื่อจะ meats ขนมและ cheeses, ซุปกระป๋องและ dinners อาร์กติก. ผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดจะ acquaint ว่า 2,000 milligrams ของโซเดียมต่อวันจะสูงสุดที่คุณกระหายจะให้นำเข้าไปในร่างกายแต่อย่างสม่ำเสมอโต้เถียงแพทย์หรือบานของคุณสามารถให้ดีที่สุดตักเตือนในเรื่องนี้.
โปรตีนเพียงพอ
อีกข้อสำคัญของ แผนอาหาร ของโรคตับแข็งจะเป็นคราบเพียงพอแต่ไม่มากเกินไปกลุ่มของโปรตีนใน อาหาร ของคุณ. โปรตีนเป็นสิ่งสำคัญใน acclimation และก้าวหน้าเนื้อเยื่อร่างกายของคุณอย่างผิดปกติตับของคุณ!
ร่างกายหลายตีสองหน้ากับโรคตับแข็งมักจะดวงใหญ่กว่าและใช้โปรตีนจากหลอดไฟและแหล่งนมมากกว่าจากเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก. และดังนั้น อาหาร ของคุณ ควรสะท้อนแนวโน้มที่จริงประกอบด้วยถั่วเมล็ดโยเกิร์ตฯลฯปริมาณของโปรตีนสมบูรณ์เยี่ยงสัตว์ใน อาหาร ของคุณสามารถดำเนินการล่วงหน้าไป encephalopathy กล่าวหาเพื่อให้การดูดซึมโปรตีนด้วยโรคตับแข็งควรจะดำเนินการด้วยความระมัดระวังมากมาย.
ไขมันต่ำ
เป็นหน่วยงานที่ดีขึ้นในร่างกายของคุณ alarmist ของคุณมีบทบาท anatomic หลายพรืด. และเป็นเช่นนี้ร่างกายตีสองหน้ากับโรคตับเจ็บป่วยทั่วไปคุ้นเคย digesting ไขมันในพวกเขาอาหาร> ด้วย. ยอมรับแนวทางที่จะใช้สำหรับการดูดซึมไขมันของท่านจะลองและสะสมแคลอรี่แน่นอนของไขมันใน อาหาร ของคุณเพื่อประมาณ 25%. และเป็นที่ยอมรับสมมติสำหรับ อาหาร ประโยชน์และเพื่อเป็นคุณภาพความสนใจ alarmist ให้ลองหยดจัดสรรที่ยอมรับของไขมันจากโอเมก้าที่ 3 กรด blubbery เริ่มต้นในการเลี้ยงดูเช่นแซลมอน walnuts และน้ำมัน flaxseed.
ดังนั้นอะไรตอนนี้หรือไม่
ตอนนี้คุณ apperceive องค์ประกอบอะไรของคุณโรคตับแข็ง อาหารแผนการ ที่คุณคิดจะเข้าร่วมการแต่อย่างไรคุณมั่นใจว่าคุณจะรับอาหารที่เหมาะสมร้านอาหารในเวลาที่เหมาะสมของวันและจับกุมอาหารที่เหมาะสมหรือไม่
ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำเกี่ยวกับฐานสามคือ
กินหลายส่าง portioned สภาสามัญตลอดทั้งวัน (4 -7) มากกว่า 3 มื้อสมบูรณ์. (มากภายใต้ความต้องการในตับของคุณ)
เข้าร่วมในหลายยอมรับเป็นวิตามินที่สงบเงียบละลาย, อินทรีย์และสารอาหารที่มีความต้องการร่างกายของคุณ. (เพื่อแก้ไขวิตามินบรรดา alarmist ของคุณไม่สามารถจัดการ)
แก้ไขการดูดซึมของไขมันและโปรตีนเลวทรามต่ำช้ากับเสริมยอมรับบางอย่างเช่นบาร์ comestible, shakes และ spirulina.
จับดื่มน้ำรับเคยพักและจำนวนมากแดด.
See Also Traveller Program Thaitripstoday.com KSR Thailand fashion beauty women Comedy festival
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น